你好,怀孕两个月的孕妇应该多吃些什么食物是对宝宝有帮助的

首先要每天吃主食(每餐吃到大米面粉类做的食物),绿叶蔬菜,黄豆做的食物(豆腐、腐竹、豆浆等),孕妇奶粉,核桃或瓜子30克,补充叶酸片(药房可以买得到),做菜用碘盐和。每周吃2次海带,、1~2吃动物肝脏,3次以上的鱼。

你现在妊娠反应大吗?你现在的身高和体重是多少?

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