黄晴
产后吃什么补气血最好
#1
韦永华
产后补血可以通过两个方面补充，一个是构成血红蛋白的蛋白质，可以吃些鸡蛋每天2~3个，牛奶5O0ml和鱼汤鸡汤肉汤（肉要吃），再一个是要补铁，可以吃肝脏和动物血每周吃2~3次。
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黄晴
产后吃什么补气血最好
产后补血可以通过两个方面补充，一个是构成血红蛋白的蛋白质，可以吃些鸡蛋每天2~3个，牛奶5O0ml和鱼汤鸡汤肉汤（肉要吃），再一个是要补铁，可以吃肝脏和动物血每周吃2~3次。
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