每100克可食部的营养素含量
海蟹
编号：12-3-001
分类：鱼虾蟹贝类 / 蟹
食部：55%
一般成分
水分 77.1g
能量 95千卡
蛋白质 13.8g
脂肪 2.3g
碳水化合物 4.7g
膳食纤维 ×
胆固醇125mg
灰分2.1g
脂肪酸
总量1.6g
饱和0.5g
(29.6%)
单不饱和0.6g
(34.7%)
多不饱和0.5g
(28.4%)
未知0.1g
(7.3%)
矿物质
钙208mg
磷142mg
钾232mg
钠260.0mg
镁47mg
铁1.6mg
锌 3.32mg
硒82.65μg
铜1.67mg
锰0.18μg
碘×
脂溶性维生素
总维生素A30.0μg
视黄醇30μg
胡萝卜素×
维生素D×
维生素E2.99mg
维生素K×
水溶性维生素
维生素B1(硫胺素)0.01mg
维生素B2(核黄素)0.1mg
烟酸2.5mg
维生素B6 ×
维生素B12 ×
叶酸 ×
胆碱×
生物素×
泛酸×
维生素C×
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数据符号及缩写说明：
×没有数据
－未测定，理论上该食物应该含有一定量该种成分
…未检出
Tr低于方法检出限，含量极微
un不能计算
*估算值或计算数值，参考相似食物或原料数据得出
▔X该条数据为几种相同食物数据的均值
(0)估计零值，理论上为零值或不存在
()估计数值，参照相同或相似食物的给出值，未实际检测
[]食物别名
a*中性洗涤剂法测定不溶性纤维
b*粗纤维测定法测定不容纤维
c*无原始数据，通过换算系数4.184进行能量值换算而得
（注意：本查询系统省略了部分不便储存的符号。）
数据来源：《中国食物成分表》2002年版、2004年版以及2009年版，版权归出版方所有。所有图片均来自网络收集，具体出处见水印。
重要提示：部分食物重复，乃原书原因。部分数据可能缺失或者错误，请谨慎使用。如您发现数据有误，欢迎纠正。